目次 1.イントロダクション2.外見のケアとスタイリング2-1. 身だしなみの整え方2-2. ファッションの選び方とコーディネート3.コミュニケーションのスキル3-1. 聴く力を養う3-2. 適切な会話のバランス4.自信と自己成長4-1. 自己肯定感の向上4-2. 自己啓発への…